日本懒人减肥法，躺着不动也能瘦？还真有点道理:减肥法事

文：半两

画：五三三

减肥的心减肥法事，颤抖的腿，大冬天还能坚持去健身房打卡的人，是真狠！

冬天是减肥季减肥法事，也是囤脂季，想瘦又不想运动，只想成天躺着幻想自己变瘦了？躺瘦并非白日做梦，关键看你咋躺~

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日本终极懒人减肥法

饭后躺瘦不是梦减肥法事！

内脏器官对人体基础代谢的贡献在60%左右，其中肝脏是脂肪运输的枢纽，吸收消化后的部分脂肪进入肝脏，转变为体脂减肥法事。

当肝功能出现问题，脂肪代谢紊乱时，可能会导致脂肪堆积，形成脂肪肝，同时影响到身体的基础代谢，加重肥胖减肥法事。

通过促进肝脏血液循环能够提升身体的基础代谢减肥法事。侧躺能够促使血液从胃和肠道流出汇集到肝脏，从而激活肝脏功能，提高代谢，热量消耗更高效。

重点1：身体右侧在下减肥法事，以便让肝脏处于下方

重点2：头和脚抬高30cm左右，让肝脏处于身体最低处，因重力原因血液向肝脏集中，进一步激活肝脏减肥法事。

重点3：躺1530分钟，时间太长有反效果减肥法事。长时间卧躺肝脏会进入休息状态，能量消耗减少，变成脂肪堆积。

一个月后……

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脱离了“管住嘴”的减肥都是空谈减肥法事！

千万别学滚滚哦~